കേരളത്തിൽ വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം വർധിക്കുന്നു: ശാസ്ത്രീയ കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും.

 
കേരളം, ഒരുകാലത്ത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ മാതൃകയായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്ന സംസ്ഥാനമാണ്. എന്നാൽ, ഇന്ന് വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിച്ചുവരുന്നത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു. 2018-ലെ കണക്കനുസരിച്ച്, കേരളത്തിൽ ഏകദേശം 2.5 ലക്ഷം വൃക്കരോഗികളുണ്ടെന്നാണ് സർക്കാർ ഏജൻസിയായ ‘മൃതസഞ്ജീവനി’യുടെ കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഈ എണ്ണം പിന്നീട് വർധിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം എന്നും വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. എന്താണ് ഈ വർധനവിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയ കാരണങ്ങൾ? വരും തലമുറയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? ഈ ലേഖനം ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

 

വൃക്കരോഗ വർധനവിന്റെ ശാസ്ത്രീയ കാരണങ്ങൾ

വൃക്കരോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (CKD), കേരളത്തിൽ വർധിക്കുന്നതിന് പല ശാസ്ത്രീയ കാരണങ്ങൾ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു:

 

1.പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും:

   കേരളത്തിൽ പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും (hypertension) വ്യാപകമാണ്. ശ്രീ ചിത്ര തിരുനാൾ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ മെഡിക്കൽ സയൻസസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജിയിലെ അച്യുത മേനോൻ സെന്ററിന്റെ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, കേരളത്തിൽ അഞ്ചിൽ ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹവും 19 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉണ്ട്. ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളും വൃക്കകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഏകദേശം 75% വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളാണ് കാരണമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

 

2. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: 

   ഭക്ഷണരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ—ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവയുടെ അമിത ഉപയോഗം—വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വ്യായാമക്കുറവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഈ പ്രശ്നത്തെ വർധിപ്പിക്കുന്നു. ‘നേചർ റിവ്യൂസ് നെഫ്രോളജി’യിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ജനസംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ മാറ്റങ്ങളും പൊണ്ണത്തടിയും വൃക്കരോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നാണ്.

 

3. വേദനസംഹാരികളുടെ ദുരുപയോഗം: 

   നോൺ-സ്റ്റിറോയ്ഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ് (NSAIDs) പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വൃക്കകൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്നു. വടക്കൻ കേരളത്തിലെ പല്ലിശ്ശേരി ക്ലിനിക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, 18.7% രോഗികൾ ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ NSAID-കൾ ഉപയോഗിച്ചവരാണെന്നാണ്.

 

4. പാരമ്പര്യവും മറ്റ് അണുബാധകളും: 

   8% രോഗികൾക്ക് കുടുംബത്തിൽ വൃക്കരോഗ ചരിത്രമുണ്ടെന്നും 14% പേർക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള യൂറിനറി ട്രാക്ട് ഇൻഫെക്ഷനുകൾ (UTI) ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്നും പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇവയും വൃക്കരോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

 

5. പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ: 

   മലിനമായ ജലവും കീടനാശിനി ഉപയോഗവും വൃക്കകളെ ബാധിക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എങ്കിലും ഇത് കേരളത്തിൽ വ്യാപകമായി പഠനവിധേയമാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

 

വരും തലമുറയെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ

വൃക്കരോഗം തടയാൻ കഴിവുള്ളതാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. ഇതിനായി ചില പ്രധാന നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം:

 

1. പ്രാഥമിക പരിശോധനയും ബോധവൽക്കരണവും: 

   നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയാൻ സഹായിക്കും. യൂറിനിലെ ആൽബുമിനും രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിനും വർഷത്തിലൊരിക്കൽ പരിശോധിക്കണം. കേരളത്തിലെ ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം കുറവാണെന്ന് ‘നേചർ റിവ്യൂസ് നെഫ്രോളജി’യിലെ പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. അതിനാൽ, ബോധവൽക്കരണ പരിപാടികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തണം.

 

2. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: 

   - ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. 

   - ദിവസവും മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുക (2-3 ലിറ്റർ). 

   - പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. 

   ഇവ പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

3. മരുന്നുകളുടെ ദുരുപയോഗം തടയൽ: 

   വേദനസംഹാരികളുടെ അനിയന്ത്രിത ഉപയോഗം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ജനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം.

 

4. ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ: 

   നിലവിലുള്ള നോൺ-കമ്യൂണിക്കബിൾ ഡിസീസ് (NCD) പദ്ധതി ശക്തമാക്കി, പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കണം. സർക്കാർ ആശുപത്രികളിൽ ഡയാലിസിസ്, വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ സൗകര്യങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കണം.

 

5. ആയുർവേദവും പ്രകൃതിചികിത്സയും: 

   ‘ആയു’ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, പുനർനവ, ഗോക്ഷുര തുടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ ഡയാലിസിസിന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

 

ഉപസംഹാരം

കേരളത്തിൽ വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം വർധിക്കുന്നത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ—പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ജീവിതശൈലി തുടങ്ങിയവ—നേരിടാൻ സമൂഹവും സർക്കാരും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചാൽ മാത്രമേ വരും തലമുറയെ രക്ഷിക്കാനാകൂ. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ഈ പോരാട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആയുധങ്ങളാണ്. ഇന്ന് നാം സ്വീകരിക്കുന്ന ചെറിയ നടപടികൾ നാളെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കും.